صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Sat, 18th May 2024
کاهش اشتها - صفحه دهم
بروزرسانی: 16:58
181 - این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 05:48 69494214
خبرجو 24- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 05:48 69494214
به گزارش خبرجو24؛ این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. تامین برخی از ویتامین ها باعث می شوند که از گرسنگی کاذب و پرخوری ...
182 - این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 17:53 69490780
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 17:53 69490780
صد آنلاین | برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. - صد آنلاین برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. کد خبر : 42059 به گزارش صد ...
183 - این موادغذایی به شدت باعث لاغری می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 08:41 69458772
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 08:41 69458772
برخی خوراکی ها به مقدار قابل توجه و خیلی زیادی می توانند برای کاهش وزن به شما کمک کنند. - مصرف لبنیات به خصوص ماست به دلیل این که سرشار از پروتیین هستند علاوه بر عضله سازی در روند لاغری ...
184 - عوارض کمبود ویتامین B 1 در بدن چیست؟
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 11:08 69393726
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 11:08 69393726
به گزارش ساناپرس؛ عوارض کمبود ویتامین B 1 در بدن چیست؟ تیامین یا همان ویتامین B 1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که کمبود آن مشکلاتی را برای افراد به همراه دارد. - تیامین برای تولید ...
185 - 10 دلیل برای اینکه بدن شما پر از انگل است!
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:27 69391876
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:27 69391876
خستگی نیز نشانه هجوم انگلی است. این عمدتاً مرتبط با کرم های روده ای است که مواد مغذی حیاتی را که می خورید، تصفیه می کنند. جذب ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و کربو هیدرات ها می تواند ...
186 - کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 04:05 69390108
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 04:05 69390108
تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین ها نیز موجود است. مردان روزانه به 1.2 میلی گرم و زنان به 1.1 میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به 1. - _ خستگی و مشکلات حافظه: تیامین ...
187 - 10 علامت هشدار دهنده وجود انگل در بدن
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 14:00 69385634
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 14:00 69385634
انگل ها عاشق زباله هستند و غذا و یا هر چیز دیگری را از بین می برند و ممکن است که یک مهمان ناخوانده باشند. - خستگی نیز نشانه هجوم انگلی است. این عمدتاً مرتبط با کرم های روده ای است که مواد ...
188 - کمبود ویتامین B1 چه عوارضی دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 11:17 69384067
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 11:17 69384067
تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، - _ ضعف ماهیچه ...
189 - کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 09:08 69383029
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 09:08 69383029
به گزارش ساناپرس، کمبود ویتامین B1 با کدام عوارض مشخص می شود؟ خبرگزاری ایسنا: تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. - _ خستگی و مشکلات حافظه: تیامین برای تولید ...
190 - بی اشتهایی عصبی چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 23:46 69365347
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 23:46 69365347
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی، یک اختلال روانی است که به صورت مزمن باعث کاهش اشتها و وزن بیش از حد در افراد مبتلا می شود. - رویداد24 سیما صابری: بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی-تغذیه ...
191 - آنورکسیا چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 16:11 69361672
رویداد 24- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 16:11 69361672
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی، یک اختلال روانی است که به صورت مزمن باعث کاهش اشتها و وزن بیش از حد در افراد مبتلا می شود. - رویداد24 سیما صابری: بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا یک اختلال روانی-تغذیه ...
192 - با گردو رژیم غذایی بگیرید
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 07:45 69353751
پارسینه- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 07:45 69353751
گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است. اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود. سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. - افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، ...
193 - با گردو رژیم غذایی بگیرید
بیان فردا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 01:38 69352986
بیان فردا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 01:38 69352986
گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است. اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود. سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. - بیان فردا افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود ...
194 - با این سه دانه یک لاغری بدون دردسر در کمتر از یک را تجربه کنید | لاغری بدون بازگشت
سرگرمی روز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 16:24 69347787
سرگرمی روز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 16:24 69347787
مکمل های طبیعی کاهش وزن از سه طریق می توانند به کاهش وزن کمک کنند – افزایش تعداد کالری سوزانده شده، کاهش اشتها و کاهش توانایی جذب کالری از مواد غذایی. - سایت سرگرمی روز : مکمل طبیعی برای کاهش وزن:
195 - 4 مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن
جهان مانا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 10:38 69341629
جهان مانا- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 10:38 69341629
برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد، مکمل های طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی کمک کنند. - مکمل ...
196 - علائم عفونت مثانه را بشناسید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 09:48 69340608
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 09:48 69340608
صد آنلاین | سیستیت به التهاب مثانه گفته می شود که معمولاً ناشی از عفونت مثانه است. سیستیت نوعی شایع از عفونت مجاری ادراری است که در خانم ها رایج تر بوده و معمولاً بیشتر آزاردهنده است ...
197 - نشانه ای از سرطان که هنگام غذا خوردن لو می رود
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 07:32 69338972
ساناپرس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 07:32 69338972
به گزارش ساناپرس؛ نشانه ای از سرطان که هنگام غذا خوردن لو می رود تحقیقات حوزه سرطان در انگلیس حاکی از آن است که شایع ترین علایم این بیماری شامل تشکیل توده های زیر پوستی، - تحقیقات حوزه ...
198 - با این سه دانه یک لاغری بدون دردسر در کمتر از یک را تجربه کنید | لاغری بدون بازگشت
سرگرمی روز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:13 69329541
سرگرمی روز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 12:13 69329541
مکمل های طبیعی کاهش وزن از سه طریق می توانند به کاهش وزن کمک کنند – افزایش تعداد کالری سوزانده شده، کاهش اشتها و کاهش توانایی جذب کالری از مواد غذایی. - سایت سرگرمی روز : مکمل طبیعی برای کاهش وزن:
199 - 4 مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 08:41 69325392
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 08:41 69325392
برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد، مکمل های طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی کمک کنند. - مکمل ...
200 - در روزهای گرم چرا میل کمتری به غذا داریم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 13:01 69291256
فرتاک نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 13:01 69291256
کاهش اشتها در روزهای گرم تابستان، شیوهٔ بدنتان است تا به شما بگوید به چه چیزهایی بیشتر نیاز دارد. پس به جای اینکه چیزی را که میلی به آن ندارید بخورید، - به بدنتان گوش دهید و به سمت چیزی ...
اخبار داغ:
تصویری از همسر زیبا و دختر جذاب سرمربی پرسپولیس
اولین عکس از همسر جواد نکونام سرمربی استقلال در ورزشگاه؟
اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد+ عکس
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت
خبر مهم درباره کسر امتیاز پرسپولیس/ حکم قطعی شده است /تیم اوسمار جریمه می شوند!
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 امشب 29 ام واریز می شود؟
جدول زمان پرداخت حقوق بازنشستگان بانک رفاه براساس این فرمول
واکنش شدید سحر دولتشاهی به حواشی اخیرش با همایون شجریان در فضای مجازی غوغا کرد!!
دلیل واریز نشدن حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه چیست؟
لحظه خاکسپاری زری خوشکام مادر لیلا حاتمی
حاجی بابایی: حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و معلمان بازنشسته 20 میلیون تومان می شود
حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی؛ می خواهد خودش را گنده کند/ از قبال امثال دایی، مهدوی کیا و... خودت را بستی!
تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات/ جدول واریزی حقوق/ دانلود همراه بانک صادرات ایران+ فیش حقوقی بازنشستگان صادرات
خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز شنبه 29اردیبهشت
پشت پرده واگذاری تیم تراکتور برملا شد
طرح ساماندهی کارکنان دولت در پیچ و خم مجلس و شورای نگهبان
اسراییل منزل همسر لبنانی کارگردان معروف ایران را بمباران کرد + تصویر
نحوه گرفتن وام پایان نامه سریع و فوری+ مدارک لازم جهت ثبت نام وام پایان نامه
کارشناس شبکه و زیر ساخت - آقا
تصادف منجر به فوت درچهارمحال وبختیاری
هم خوانیِ با ناز و ادای بهنام بانی در کنسرت مجید رضوی
چای ماچا چه خواصی دارد؟
حضور 380 پزشک و پرستار در شهرستان های خراسان رضوی (29 اردیبهشت)
لحظه خارج کردن مرد 62 ساله زنده به گور شده از درون قبر | این مرد 4 روز زیر خاک زده ماند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق
بازنشستگان کشوری
سحر دولتشاهی
همایون شجریان
سرپرست کمیته داوران
شبه گوشت
نمایشگاه قطعات خودرو
گوشی سرقتی
موفق ترین خودروسازان
آخرین آمار کرونا در اردبیل
هسته ای
چارکی
محمدمهدی حیدریان
حوزه عمرانی
رضا ایرانمنش
شهر گنبدکاووس
ترک اعتیاد
در انتظار سرمایه گذاری
پویش ماه مهربانی
بخش ناشنوایان
تورج نصر
آیت الله مظاهری
رییس گمرک مراغه
دانش آموز عشایر
نادر طالب زاده
دستور کار مجلس
فرودگاه مشهد
حسین موسویان
مراسم ازدواج
رییس کمیسیون
مراسم عروسی
مجلس شورای اسلامی
استان خراسان رضوی
سرمربی لیگ برتری
سرمربی استقلال
نیروهای شرکتی
جدول رده بندی
زبان انگلیسی
امیر عابدینی
استان خراسان
شورای اسلامی
پرسپولیسی ها
خراسان رضوی
تیم تراکتور
جدول رده بندی لیگ برتر
ایرادات شورای نگهبان
متهم به کلاهبرداری
سینما و تلویزیون
سید حسین موسویان
اعتراض هواداران
وزیر امور خارجه
بهترین مدافعان
نساجی مازندران
بازیگران سینما
انعقاد قرارداد
مهدی هاشمی نسب
امام جمعه مشهد
کارشناسی ارشد
میلیون تومانی
قطعه هنرمندان
روزهای پایانی
سازمان برنامه
پرداخت مستمری
حوادث رانندگی
جمهوری اسلامی
ستاد حقوق بشر
تاریخ فوتبال
شبکه اجتماعی
سازمان یافته
آخرین وضعیت
مالک باشگاه
هفته پایانی
اول فروردین
اتحادیه عرب
تصویری از همسر زیبا و دختر جذاب سرمربی پرسپولیس اولین عکس از همسر جواد نکونام سرمربی استقلال در ورزشگاه؟ اوسمار غول نقل و انتقالات خارجی را چنگال سپاهان و استقلال قاپید/ پرسپولیس دوباره در نقل و انتقالات برنده شد+ عکس فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت خبر مهم درباره کسر امتیاز پرسپولیس/ حکم قطعی شده است /تیم اوسمار جریمه می شوند! فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 امشب 29 ام واریز می شود؟ جدول زمان پرداخت حقوق بازنشستگان بانک رفاه براساس این فرمول واکنش شدید سحر دولتشاهی به حواشی اخیرش با همایون شجریان در فضای مجازی غوغا کرد!! دلیل واریز نشدن حقوق اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه چیست؟ لحظه خاکسپاری زری خوشکام مادر لیلا حاتمی حاجی بابایی: حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی و معلمان بازنشسته 20 میلیون تومان می شود حمله شدید وحید قلیچ به امیر عابدینی؛ می خواهد خودش را گنده کند/ از قبال امثال دایی، مهدوی کیا و... خودت را بستی! تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات/ جدول واریزی حقوق/ دانلود همراه بانک صادرات ایران+ فیش حقوقی بازنشستگان صادرات خبری مهم در رابطه با طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 29 اردیبهشت آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز شنبه 29اردیبهشت پشت پرده واگذاری تیم تراکتور برملا شد طرح ساماندهی کارکنان دولت در پیچ و خم مجلس و شورای نگهبان اسراییل منزل همسر لبنانی کارگردان معروف ایران را بمباران کرد + تصویر نحوه گرفتن وام پایان نامه سریع و فوری+ مدارک لازم جهت ثبت نام وام پایان نامه کارشناس شبکه و زیر ساخت - آقا تصادف منجر به فوت درچهارمحال وبختیاری هم خوانیِ با ناز و ادای بهنام بانی در کنسرت مجید رضوی چای ماچا چه خواصی دارد؟ حضور 380 پزشک و پرستار در شهرستان های خراسان رضوی (29 اردیبهشت) لحظه خارج کردن مرد 62 ساله زنده به گور شده از درون قبر | این مرد 4 روز زیر خاک زده ماندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان کارکنان دولت نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری سحر دولتشاهی همایون شجریان سرپرست کمیته داوران شبه گوشت نمایشگاه قطعات خودرو گوشی سرقتی موفق ترین خودروسازان آخرین آمار کرونا در اردبیل هسته ای چارکی محمدمهدی حیدریان حوزه عمرانی رضا ایرانمنش شهر گنبدکاووس ترک اعتیاد در انتظار سرمایه گذاری پویش ماه مهربانی بخش ناشنوایان تورج نصر آیت الله مظاهری رییس گمرک مراغه دانش آموز عشایر نادر طالب زاده دستور کار مجلس فرودگاه مشهد حسین موسویان مراسم ازدواج رییس کمیسیون مراسم عروسی مجلس شورای اسلامی استان خراسان رضوی سرمربی لیگ برتری سرمربی استقلال نیروهای شرکتی جدول رده بندی زبان انگلیسی امیر عابدینی استان خراسان شورای اسلامی پرسپولیسی ها خراسان رضوی تیم تراکتور جدول رده بندی لیگ برتر ایرادات شورای نگهبان متهم به کلاهبرداری سینما و تلویزیون سید حسین موسویان اعتراض هواداران وزیر امور خارجه بهترین مدافعان نساجی مازندران بازیگران سینما انعقاد قرارداد مهدی هاشمی نسب امام جمعه مشهد کارشناسی ارشد میلیون تومانی قطعه هنرمندان روزهای پایانی سازمان برنامه پرداخت مستمری حوادث رانندگی جمهوری اسلامی ستاد حقوق بشر تاریخ فوتبال شبکه اجتماعی سازمان یافته آخرین وضعیت مالک باشگاه هفته پایانی اول فروردین اتحادیه عرب
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
